
| STEP 1 カウンセリング&オイル選別 | |
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体験シートのアンケートに記入していただき、細かくお話を伺いながら体質・体調を判断。自分が、ヴァータ(太りにくい体質)、ピッタ(筋肉質)、カパ、太りやすい体質)のうち、どのドーシャ(性質)なのか分析し、自分に合ったオイルを選別。 |
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| STEP 2 今話題のエンダモロジー | |
| 脂肪が肥大化し老廃物が溜まり、大きな固まりとなってしまったセルライトに効果的なのがこのマシン。ローラーと吸引によって血液とリンパの流れを良くしコラーゲンを生成させ、肌を引き締めたるみのない均整のとれたボディを作っていきます。 | |
| STEP 3 サウナで発汗 | |
| 発汗ジェルをたっぷり塗って筋肉をほぐしながらサウナに10分。低温サウナなので苦手な人もムリなく発汗。毛穴を開けてオイルの浸透をよくします。 | |